陈默剧震。
个名字太熟悉，武侠里绝世神功，传能洗髓伐骨，脱胎换骨。
难破肚兜里，竟然藏着样惊秘密？
按捺激，仔细端详简蝌蚪文。
些文字晦涩难懂，但若结《德经》境理解，竟渐渐眉目。
“‘筋膜者，包裹肌肉，联络脏腑之结余也。
易者，变也。
筋既变易，肉自坚凝，脏腑亦得清虚。
’”陈默解析，“‘夫之，而脏腑，而肢百骸；而精与神，而筋骨与肉，共成其也。
如脏腑之，筋骨主之；筋骨之，肌肉主之；肌肉之，皮肤主之。
’”段文字，正《易筋经》总纲，阐述修炼原理。
陈默越越惊，里么武侠，分套蕴含着刻科哲修炼法！
“‘其以虚无为本，以养性为宗，以修为。
’”陈默继续解，“‘然欲修此，先须炼形。
形者，也。
之，于筋骸。
筋骸者，形固而神全；筋骸者，形敝而神衰。
’”终于，刚才青牛象流么回事。
恐怕原主母亲将《易筋经》藏肚兜里，贴携带，沾染，而穿越过，灵魂与具结，又激烈求欲，无引《易筋经》蕴含丝玄奥之，才逼退恶奴。
“‘炼形之法，始于导引，终于定。
导引者，以炼形；定者，以养神。
相济，形神兼备。
’”陈默着简配文字绘制幅幅古怪图谱，图物姿势各异，如猿猴攀枝，如猛虎，却又似龟蛇盘卧，每个姿势都含着某种至理。
起《德经》“致虚极，守笃”，又到“反者之，者之用”，隐隐得《易筋经》修炼之法，与老子脉相承。
所谓易筋，并非蛮力练，而通过特定作导引血，配法吐纳，达到“柔胜刚”境界。
“玄牝之，谓根。
绵绵若，用之勤。”
陈默默着《德经》第章句子，按照简图谱，尝试摆第个姿势——“韦驮献杵”。
双脚分与肩同，双胸，掌相对，指尖向，双目微闭，守丹田。
始，只得僵，呼吸也顺畅，但随着默《德经》字句，渐渐平，仿佛能到股微流再次现，顺着特定线缓缓流。
“呼……”按照法吐浊，只得胸为之畅，原本些闷胸腔舒许。
就样，陈默始修炼之。
，里砍柴、挖野菜，维持计，还刻提防青虎再麻烦；夜，就躲破里，借着微，研《易筋经》简，练习导引之术。
《易筋经》修炼并非蹴而就，每个作都需反复练习，其“”与“”。
陈默底子太差，始连最简单“韦驮献杵”都摆稳，常常练得满汗，浑酸痛。
但凭借着现代毅力对《德经》理解，咬坚持。
现，每当到疲惫或浮躁，默《德经》总能让平，而《易筋经》导引术也练得更加顺畅。
两者相辅相成，股流越越清晰，流线也越越，从最初丹田到肢，渐渐遍布全经脉。
半个，陈默显到变化。
再个禁病秧子，润许，力也，以需扛着柴，现能松背背。
更神奇，力力也变得敏锐起，夜里，能清楚到处雀鸣叫，到丛里细。
，背着柴禾，过，到几个里孩正欺负个衫褴褛女孩，抢里野果。
女孩正里另个孤儿，名叫丫蛋。
放以，陈默根本敢管种闲事，但现，流似乎勇。
放柴禾，过。
“。”
音，但带着股容置疑力量。
几个孩回到陈默，先愣，随即哄笑起：“哟，个病痨鬼啊？
么，英雄救美？”
其个稍男孩，主侄子，平就仗势欺，撸起袖子，恶狠狠：“陈默，劝管闲事，然连起揍！”
陈默神，流悄然运转。
没话，只步，伸抓，就抓男孩挥过腕。
“啊！”
男孩只得腕像被钳夹，痛得叫起，“放！
放！”
其孩见状，吓得敢。
陈默松，着们：“把野果还丫蛋，以准再欺负。”
男孩揉着肿腕，又惊又怕，里还敢顶嘴，连忙把野果塞丫蛋，带着其孩。
丫蛋捧着野果，激着陈默：“默哥哥，谢谢。”
陈默笑笑，摸摸：“回吧，以欺负，就。”
着丫蛋背，陈默握紧拳。
能到，力量正，但，只始。
青虎善罢甘休，个世界肉，活，保护自己保护，就必须变得更。
抬望向方向，里缭绕，据藏着些为秘密。
《易筋经》简容还只修炼之，，自己逆命之，才刚刚始。
而本《德经》，将照亮灯塔，指引波澜壮阔武林，条属于自己。